Фитнес-студия для девушек
в Перми «Lady Stretch»
+7 (982) 250-80-80
Дружественная и интенсивная обстановка без железок

Миофасциальный релиз в Lady Stretch Пермь – техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем растягивания тканей с правильным дыханием

Для подбора программы заполните анкету и получите скидку на 2 занятия за 690₽
Выберите подходящую программу для себя
12 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Миофасциальный релиз
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
МФР + Stretching
Это тренировка, которая сочетает в себе упражнения на увеличение гибкости и техники самомассажа с использованием роллов и мячей.
Step Functional
Кардиотренировка для всех групп мышц с использованием степ-платформ. Включает в себя упражнения с собственным весом, а также упражнения с отягощением.
Full Body (силовая)
Тренировка обладает мощным оздоровительным эффектом, ускоряя обменные процессы, укрепляя сердечно-сосудистую систему и повышая иммунитет
Йога
Учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире.
Пилатес
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Женское здоровье
Эта тренировка для женщин направлена на работу с малым тазом. Поможет Вам справиться со множеством проблем. Результат не заставит себя ждать.
TRX тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что вы получите от тренировок:
Тотальное расслабление. 
Снятие напряжение буквально с каждой мышцы. Прекрасная альтернатива массажу.
Эффективное восстановление. 
Отлично работает в паре с другими направлениями. Ролл помогает мышцам быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
Спокойствие и контроль. 
Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 
3 вопроса
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
ул. Мира, д. 23 (тц Малахит, 2 этаж)
ИП Регель А. В. 
ИНН 784303419711
ОГРНИП 324784700172336
Адрес студии растяжки Lady Stretch в Перми
+7 (982) 250-80-80
Фитнес-студия для 
девушек в Перми
Миофасциальный релиз в Lady Stretch Пермь – техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем растягивания тканей с правильным дыханием
Для подбора программы заполните анкету и получите скидку на 2 занятия за 690₽
Выберите подходящую программу для себя
12 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Миофасциальный релиз
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
МФР + Stretching
Это тренировка, которая сочетает в себе упражнения на увеличение гибкости и техники самомассажа с использованием роллов и мячей.
Step Functional
Кардиотренировка для всех групп мышц с использованием степ-платформ. Включает в себя упражнения с собственным весом, а также упражнения с отягощением.
Full Body (силовая)
Тренировка обладает мощным оздоровительным эффектом, ускоряя обменные процессы, укрепляя сердечно-сосудистую систему и повышая иммунитет
Йога
Учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире.
Пилатес
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Женское здоровье
Эта тренировка для женщин направлена на работу с малым тазом. Поможет Вам справиться со множеством проблем. Результат не заставит себя ждать.
TRX тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH

ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок

УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что вы получите от тренировок:
Тотальное расслабление.
Снятие напряжение буквально с каждой мышцы. Прекрасная альтернатива массажу.
Эффективное восстановление. 
Отлично работает в паре с другими направлениями. Ролл помогает мышцам быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
Спокойствие и контроль. 
Тренировки помогают освоить активное дыхание, привести к балансу нервную систему, улучшить сон и даже повысить иммунитет.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 3 вопроса
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
ИП Регель А. В. 
ИНН 784303419711
ОГРНИП 324784700172336
ул. Мира, д. 23 ТЦ "Малахит"
Адрес студии растяжки 
Lady Stretch в Перми